Co to jest aromaterapia? Jak stosować olejki do aromaterapii

Co to jest aromaterapia?

Aromaterapia to terapia wykorzystująca naturalne olejki eteryczne, pozyskiwane z różnych części roślin, takich jak kwiaty, zioła i drzewa. Stosowanie tych olejków ma na celu wspieranie zdrowia fizycznego, psychicznego oraz emocjonalnego .Choć aromaterapia ma swoje korzenie w starożytnych cywilizacjach, takich jak Egipt, Chiny i Indie, nadal jest popularna w nowoczesnej medycynie naturalnej. Można zauważyć, że aromaterapia zyskuje na popularności, coraz więcej osób stosuje ją zarówno w domu, jak i w miejscu pracy, aby poprawić samopoczucie, zredukować stres i stworzyć przyjemną atmosferę

AROMADRIVE

7 sierpnia 2024

6 min

Dyfuzory samochodowe
Olejki eteryczne
Podróż

Jak działa aromaterapia?

Olejki eteryczne stosowane w aromaterapii działają na nasz organizm na kilka sposobów:

Inhalacja: Wdychanie olejków eterycznych jest najczęstszym sposobem ich użycia. Molekuły zapachowe trafiają do nosa i płuc, a następnie do krwiobiegu, gdzie mogą wpływać na różne procesy biologiczne. Inhalacja może mieć natychmiastowy wpływ na mózg, szczególnie na układ limbiczny, który jest odpowiedzialny za emocje, pamięć i nastrój.
Aplikacja na skórę: Olejki eteryczne mogą być również stosowane miejscowo poprzez masaż lub dodanie do kąpieli. W ten sposób przenikają przez skórę i dostają się do krwiobiegu. Przed aplikacją na skórę olejki eteryczne są zwykle rozcieńczane w olejach nośnikowych, takich jak olej kokosowy czy migdałowy, aby zapobiec podrażnieniom.
Aromatyzacja pomieszczeń: Olejki mogą być używane w dyfuzorach, które rozpraszają zapach w powietrzu, co może wpłynąć na atmosferę w pomieszczeniu i poprawić nastrój jego mieszkańców.

Jak działa aromaterapia?

Czy można stosować aromaterapię w samochodzie?

Aromaterapia daje wiele korzyści, oczywiście w zależności od zastosowanego olejku eterycznego:

Redukcja stresu i napięcia: Olejki eteryczne, takie jak lawenda, rumianek czy bergamotka, mogą pomóc w zredukowaniu stresu i uczucia napięcia, które często towarzyszą codziennym dojazdom. Lawenda jest szczególnie znana ze swoich właściwości uspokajających, co może być korzystne podczas stania w korku czy w trudnych warunkach drogowych.
Poprawa koncentracji i czujności: Długie godziny spędzone za kierownicą mogą powodować zmęczenie i spadek koncentracji. Olejki cytrusowe, takie jak cytryna, pomarańcza czy grejpfrut, są znane ze swoich właściwości pobudzających i mogą pomóc w zachowaniu czujności i koncentracji podczas jazdy.
Eliminacja nieprzyjemnych zapachów: Samochody mogą łatwo nabrać nieprzyjemnych zapachów z różnych źródeł, takich jak jedzenie, dym papierosowy czy zwierzęta domowe. Olejki eteryczne, takie jak eukaliptus, czy mięta pieprzowa, mają właściwości antybakteryjne i mogą skutecznie odświeżać powietrze wewnątrz pojazdu.
Dyfuzor classic air – AROMADRIVE

Jednym z mniej znanych, ale bardzo praktycznych zastosowań aromaterapii jest jej wykorzystanie w samochodzie. Codzienne dojazdy do pracy, długie trasy czy nawet krótkie przejażdżki po mieście mogą być bardziej relaksujące i przyjemne dzięki aromaterapii.

Jak stosować aromaterapię w samochodzie?

Najlepszym sposobem na zastosowanie aromaterapii w samochodzie są dyfuzory samochodowe. Na rynku dostępne są specjalne dyfuzory do samochodów, które podłącza się do gniazda zapalniczki lub bezprzewodowe. Wystarczy dodać kilka kropel ulubionego olejku eterycznego, a dyfuzor będzie stopniowo uwalniać zapach podczas jazdy. Stosowanie takich właśnie dyfuzorów ma wiele zalet m.in.:

Łatwość użycia: Wystarczy wlać olejek eteryczny i włączyć dyfuzor.
Bezpieczeństwo: Dyfuzory te są zaprojektowane tak, aby były bezpieczne do użycia w samochodzie, minimalizując ryzyko rozlania olejku.
Długotrwały efekt: Olejek eteryczny jest uwalniany stopniowo, dzięki czemu zapach utrzymuje się przez dłuższy czas.
Przenośność: Dyfuzory są niewielkie i łatwe do przenoszenia, co pozwala na ich użycie w różnych pojazdach.

Podsumowanie

Aromaterapia to naturalna i skuteczna metoda poprawy zdrowia i samopoczucia, która znajduje szerokie zastosowanie zarówno w domu, jak i w samochodzie. Stosowanie olejków eterycznych w trakcie jazdy może przynieść wiele korzyści, od redukcji stresu po poprawę koncentracji, co sprawia, że każda podróż staje się bardziej relaksująca i przyjemna. Niezależnie od tego, czy jesteś zapalonym entuzjastą aromaterapii, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z tą formą terapii, warto wypróbować jej działanie także w swoim samochodzie.

Pamiętaj, że olejki eteryczne nie powinny zastępować leczenia medycznego, a jedynie być uzupełnieniem do innych terapii medycznych.